tag:www.tranat.net,2008-05-21:/u//5 2008-09-18T02:42:01Z Movable Type Open Source 4.1 tag:www.tranat.net,2008:/u//5.32 2008-09-18T02:39:46Z 2008-09-18T02:42:01Z

ローヤルゼリーには色々種類があるそうで。粉、錠剤、液体、サプリなどなど。(挙げた...

fg 粉、錠剤、液体、サプリなどなど。(挙げたので全部かも)
液体でそのまま飲んだり粉状のを飲むと美味しくないそうですね。
でも錠剤やサプリで薬みたいにして飲み込めば、まあ食べられるらしいです。

蜂蜜みたいなもんかと思ってたんですけどね。大分違いますね。
栄養価も蜂蜜と比にならないと、どの書籍でもサイトでも言われてて蜂蜜がちょっと可哀想に思いました。。。
(蜂蜜だって栄養あるって散々言われてきたのに)
でも味で言うと蜂蜜のほうが断然上ですよ。まあ用途の違いなのでしょうがないですが。

と、ここでちょっと思ったのが、ローヤルゼリーを一粒飲むのと蜂蜜を食パンにかけて2,3枚食べるのって
どっちのほうが栄養価上なんだろうかと。
量的に言えば蜂蜜のほうが上なので、もしかして蜂蜜のほうが栄養あったり？(何の数字も根拠もない憶測ですが)
いや、でもどちらにしろ、栄養があるものを無理やり飲み込むより
栄養がなくても美味しいものを取ってるほうが楽だなあと。ちょっと考えたりしました。
まあ所詮ローヤルゼリーを経験したことがない人間の意見なので。
この一粒で一日分のビタミンとその他諸々の栄養素を！とか書かれてたら多分買っちゃいますね

]]> tag:www.tranat.net,2008:/u//5.31 2008-09-17T02:33:11Z 2008-09-18T02:37:29Z

自律神経失調症と鬱病ってちょっと違うんですね鬱病の場合。原因はほとんどストレスや...

fg 鬱病の場合。原因はほとんどストレスや精神的なものオンリーという感じですが
自律神経失調症はストレスも原因に挙げられるでしょうが
それ以上に身体的な体の調子や生活習慣が密接に関わってるものらしいです。

体の調子を整えるのは、スポーツに興じたり早く寝たり美味しいものを食べたり
そんなことでいいんだそうです。
特にスポーツは体の調子が整えられる上に精神的に気分転換にもなるので一石二鳥の効果があるそうです。
私がやってたスポーツは中学のときにしてた剣道くらいですが。
あまり剣道を気分転換にする人はいませんね。
テニスや野球は広いところと道具を用意してオフの日にやることもありますが
あまり剣道を休みの日に防具と竹刀用意して体育館でやろうと言う事はないですからねー。

そう気軽にできるスポーツをやってる人がちょっと羨ましいですね。
休みの日に趣味としてできるんですから、さぞ楽しいでしょう。
私は剣道は高校のときに授業でやって以来やっていないです。
中々機会もなければやる気もないもので
やるとなったら先輩たちに稽古をつけて貰うという形になるので気軽に遊び感覚で出来ないのが悲しいです。

]]> tag:www.tranat.net,2008:/u//5.30 2008-09-17T02:29:01Z 2008-09-18T02:31:37Z

今日は『更年期障害』について少し触れたいと思います。私は現在20代後半なので、更...

fg 更年期障害になられた方の中で正しい知識を持っていないがために、症状が悪化してしまった方もみえるようなので、今のうちから少しでも更年期障害について知っておきたいなと思います。

まずは　更年期　についてです。更年期というのは人によって個人差もありますが、閉経をはさんだ前後10年、又は40代半ばから50代半ばと言われています。この時期は女性ホルモンの中の卵胞ホルモン（エストロゲン）が減少し始める為、体や心にいろいろな症状が出てきます。例を挙げると急な火照り・頭痛・手足の冷え・手足のしびれ・不眠・イライラ・抑うつ・・・など。ここで私がちょっと気になったのが、体にだけ症状が出るわけではないということでした。

心の症状もいくつかあり、ひどい場合はうつ病を発症してしまうとか。最近になって精神科、心療内科の敷居が低くなってきたとは思いますが、まだまだ抵抗がある方もみえると思います。ただ、それで症状が悪化してからでは遅いですよね。もし心にも何か症状が出たならば、ためらわずに一度受診してみるべきだと私は思います。もちろん体の症状も婦人科や市販のお薬で抑える事ができます。

まだまだ更年期障害については知るべきことがたくさんあるようです。頑張って少しずつ勉強していくことにします！ ]]> tag:www.tranat.net,2008:/u//5.21 2008-08-29T00:35:01Z 2008-08-28T00:37:39Z

プロポリスは、ガンに効果があるという本もあるそうだ。まだ、プロポリスがガンを治す...

fg プロポリスがガンを治すというような医学的な証明はないそうだが、将来的に証明されるようなことがあれば、知名度もあがるかもしれない。

先週、私にとってはツライできごとがあった。そして、そのできごとの内容を、結論を知り合いの人にメールしたのだ。もう夜0時近かったにも関わらず、すぐに返事をくれる友人、知人、先輩もいれば、私が落ち込んでいないかと気にして電話をくれた先輩もいたのだった。
皆、同じように「ツライ時は、私達がいて味方になるのだから大丈夫だよ。」と言ってくれた。これが、実は一番うれしい言葉だったりする。自分の決断が間違っていなかったのだということを確信できたのだ。

私は、常々友達はいない方だ、と思い込んでいたのだが、実際はそうではなかったのだ。こんなに、自分の味方をしてくれて、心配してくれる人がいるとは思ってはいなかった。今度は逆に、私の周りの人がしんどい時に、一生懸命その人の味方ができる人間になりたいと思う。
「自分がしんどいと思っている時にこそ、周りに優しく出来る人になりたい。」これが、できれば本当にすごいと思う。そして、今、これを私が頑張って目指しているところだ。 ]]> tag:www.tranat.net,2008:/u//5.20 2008-08-27T00:30:24Z 2008-08-28T00:32:44Z

fg ローヤルゼリーを利用してから、肌の調子がよくなった。疲れにくくなった。肌が乾燥しなくなった。生理痛が楽になった。二日酔いしなくなった。爪が割れなくなった。などの効果があったというのがあり、特に、「肌の調子がよくなった」と「疲れにくくなった」という声が多かったようだ。生理痛が楽になったり、疲れにくくなるというのはうらやましい。

私の生理痛との付き合いはかれこれ15年近いものだ。薬を飲まなければ乗り越えられないぐらいのもので、毎年子宮の検査をしてはいるのだが、特に異常はないと言われる。母もひどい生理痛の持ち主だったようなので、遺伝としかいいようがないのだろう。私は、生理痛もひどいのだが、生理前の情緒不安定さはかなりのものだ。いつもは、泣かないようなことで急に悲しくなってしまったり、イライラすることが多かったりするのだ。でも、この情緒不安定さがあると「もうすぐ生理がくるな。」とわかるので、ある意味わかりやすくていいかもしれない。

二日酔いしなくなる効果というのは、ウコンのような意味合いもあるのかな。ウコンは一時期飲んでいたのだが、私にはあまり効果がなかったのを思い出した。 ]]> tag:www.tranat.net,2008:/u//5.19 2008-08-27T00:24:13Z 2008-08-28T00:28:18Z

この間、友人の家に行ったらサプリメント通販にハマっていると言っていた。サプリメン...

fg サプリメント通販にハマっていると言っていた。サプリメント通販で購入したサプリメントもたくさんあったが、次に購入しようと思っているのかカタログも山のようにあってびっくりしたのだった。

さきほど、すごい雨が降った。朝からカンカン照りの暑さだったのに、夕立のような雨。でも、夕立にしてはひどく、集中豪雨のような感じであった。今日の予報では、天気が変わりやすいということは言っていたが、まさか長時間雨が降るとは思っていなかった。昨日も、北陸の方では川が氾濫して避難指示が出たところもあったそうだ。台風でもないのに、こんなに雨風が強いのは久しぶりに見たような気がする。私の会社の近くでは、マンホールがあふれでる水をおさえられずに、ポコポコと浮いていたそうだ。恐ろしい！！結局雨は、30分ほどぐらいで少しはマシになったのだが、こんな天気が続くと怖い。昔、1度だけ会社近くの川があふれて鉄道が止まったことがあった。私はその路線を使っていなかったのだが、使っている人は帰ることができずに会社で寝泊りをした人もいた。
この、異常気象はいつまで続くのだろうか。暑い夏もイヤだが、水害の夏もイヤなものだ。 ]]> tag:www.tranat.net,2008:/u//5.6 2008-06-18T13:09:02Z 2008-08-04T02:24:03Z

私の勤める課の課長さんは女性だ。いつもバリバリスーツを着こなし、男性上司にもきち...

fg 最初面接で会った時は、めちゃめちゃ無愛想で、この人の下で働くのは無理かも？と思ったのだが、採用されて働き始めると、とても気を遣ってくれる課長だということがわかってきた。
絶対自分の課の人間を守る。そのためには、他の課とケンカもしてくれる。それくらい情熱を持っている。

でも、そういう性格ゆえに、ストレスが多いのだろう。この間は、メバチコを作ってきたこともあったし、胃痛薬は手放せないらしい。おまけに十円ハゲができたり、最近薄毛になった気がする、とボヤいていた。

あるイベントの最中に、育毛剤 ランキングをみて、気に入った商品があるので買いに行って来い、と部下の男性に命じていた。育毛剤ランキングなんて、あるんですか？！とその部下の人は驚いていた。
しかも、そのドラッグストアはすでに閉店していたのだが、どうしても今日中に買え！との課長の命令に従い、ムリヤリあけさせて、購入させていた（笑）。

でも、私はそんな課長のおちゃめな一面も大好きだ。これからも一緒にたくさん仕事をしたいと思っている。

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